Verkkovalmennukset

Lantionpohja kuntoon

Tuntuuko lantionpohjasi heikolta? Onko sinulla virtsankarkailua? Kaipaatko tukea raskaudesta palautumiseen? Tässä verkkovalmennuksessa saat itsellesi ohjeet ja harjoitteet, miten vahvistat lantionpohjan lihaksiasi, parannat seksuaalista nautintoa ja saat varmuutta omaan oloosi.

Äiti Kuntoon

Huomaatko vauvamahan tuomat muutokset kehossasi? Haluatko vatsasi tuen takaisin, päästä selkävaivoista eroon ja palautua raskaudesta turvallisesti?6 viikon ohjelma SINULLE, joka haluat selvät ohjeet ja pelisäännöt raskausajan sekä synnytyksen jälkeiseen liikuntaan.

50% Complete

Two Step

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.